Performance Training & Coaching
Training is de ingang. Wat je daarin ervaart, kan helpen om ook buiten de training anders te handelen.
Bewegen maakt zichtbaar
In een training merk je concreet wat inspanning, grenzen, aandacht en herstel met je doen. Dat kan via kracht, conditie, mobiliteit, kickboksen of ademhaling, afhankelijk van je doel en belastbaarheid. Reza verbindt die ervaring waar passend aan gesprek en reflectie.
Wat je kunt verwachten
Een fysieke ingang
Training wordt afgestemd op je mogelijkheden, doelen en grenzen.
Ruimte voor reflectie
We bespreken wat je opmerkt en wat daarvan relevant is in je dagelijks leven.
Afstemming onderweg
De vorm en intensiteit hangen af van je vraag en worden samen besproken.
Past PTC bij jou?
PTC past wanneer je via beweging wilt onderzoeken hoe je omgaat met belasting, keuzes of verandering. Zoek je vooral een langere begeleidingsrelatie, dan kan mentorschap beter passen. Gaat je vraag over een team of organisatie, dan is consultancy een mogelijke ingang.
Bespreek je vraag
In een kennismaking onderzoeken we of deze ingang past en hoe een vervolg eruit zou kunnen zien.
Plan een kennismaking