De WIN Methodologie
Lijf & Brein in lijn is het vertrekpunt: aandacht voor wat je voelt, denkt, doet en meemaakt.
Eerst begrijpen wat er speelt
Bij WIN kijken we naar de hele situatie. Wat gebeurt er in je lichaam? Welke gedachten en gevoelens komen op? Wat speelt er in je relaties, werk of omgeving? Die vragen helpen om een passende ingang te vinden.
Vier dimensies die elkaar beïnvloeden
Fysiek
Het lichaam geeft signalen over spanning, energie en ruimte.
Mentaal
Gedachten en overtuigingen beïnvloeden wat je opmerkt en kiest.
Sociaal
Contact, rollen en verwachtingen maken deel uit van je situatie.
Emotioneel
Gevoelens kunnen richting geven wanneer ze aandacht krijgen.
Hoe dat in de praktijk werkt
Integratief
We verbinden inzichten en werkvormen die passen bij de vraag, in plaats van één vaste techniek op iedereen toe te passen.
Psychofysiek
Gesprek en lichamelijke ervaring kunnen elkaar aanvullen. Soms wordt iets pas duidelijk wanneer je het in beweging merkt.
Systemisch
We kijken ook naar de omgeving en relaties waarin gedrag betekenis krijgt.
Geen vast stappenplan voor iedereen
De WIN Methodologie is een manier van kijken en werken. Welke oefeningen of gesprekken zinvol zijn, bepalen we samen vanuit je vraag en grenzen.
Onderzoek je vraag met Reza
Een kennismaking helpt om te bepalen welke begeleiding, als die passend is, bij jouw situatie aansluit.
Plan een kennismaking